加圧トレーニング
2010年 05月 18日いつもよりも「圧」をかけてトレーニングしたら腕がパンパンに・・・・
しかも内出血がこれまたすごい
Tシャツ焼けのように見えるかもしれないが、普通の肌色の部分はバンドを巻いていた部分、
その下(手先に向かって)は内出血ですわ
これから夏だからちょっとこの腕はまずいでしょうねぇ
「圧」にも慣れるそうなので早く慣れてくれるといいんだけどなぁ。
でも、明らかに筋肉がついてきたような気が。。。
ジムのポスターにもなっている杉本彩さんのバディーのようになれるのかしら・・・